Muitas pessoas que fazem academia, esporte usam o Whey Protein, mais vocês sabem quais são os benefícios desse suplemento, vamos descobrir então?
Whey Protein – é a proteína do soro de leite, muito rica em BCAA (aminoácidos) e glutamina. É bastante concentrada e contém todos os aminoácidos necessários à síntese proteica. É o suplemento mais completo e com maior poder de absorção, sendo altamente indicado para o pré e pós-treino, proporcionando uma reposição rápida e de qualidade dos aminoácidos nos tecidos danificados, iniciando a reparação muscular.
Alguns benefícios:
- Contribui para a síntese de nova massa muscular
- Favorece a máxima recuperação muscular
- Reforça o sistema imunitário
- Reduz o stress oxidativo (fator que causa as lesões musculares)
- Favorece a máxima resistência e definição muscular
- Contribui também para que as mulheres não fiquem flácidas, mas sim rijas.
Obrigada, até o próximo post.
Beijinhos!!
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