Alivie a TPM

Olá meninas,

essa dica vai especialmente para  as meninas que sofrem com a TPM.

Ter TPM é horrível, sofremos muito com dores de cabeça, cólica, mal humor, entre outros sintomas, querem descobrir o que fazer para aliviar a sua TPM, então vamos lá.

Ingrediente:   

- 1 banana sem casca
- 1 xícara (chá) de polpa pura de maracujá
- 1 copo (300 ml) de leite de soja
- 1 colher (sopa) de aveia

Modo de preparo:

- Bata tudo no liquidificador e adoce com mel ou açúcar mascavo. Beba 1 vez por dia.


Iaê gostaram da dica? Até o próximo post.

Beijinhos, obrigada.